Rigor académico
Doctorado en Investigación Sociosanitaria y de la Actividad Física y especialización en Anatomía Funcional y Biomecánica.
Libros publicados
Decálogo del Running
Principios fundamentales para comprender el cuerpo que corre. Disponible en Amazon.
Libro
Decálogo del Running
Correr es una de las formas más naturales de movimiento humano, y también una de las que más dudas genera: cómo pisar, cómo progresar, cómo evitar lesiones. En este libro reúno principios fundamentales para comprender el cuerpo que corre, desde la anatomía funcional y la biomecánica hasta la práctica cotidiana.
Escrito con rigor y en lenguaje claro, para corredores de cualquier nivel que quieran entender lo que hacen y por qué.
Sobre el autor
Escrito desde la ciencia y desde la práctica
Académico, investigador y deportista. Más de 23 años estudiando cómo funciona y se adapta el cuerpo humano, y una vida practicando lo que enseña.
Experiencia práctica
Entrenador deportivo y deportista: el conocimiento puesto a prueba en el propio cuerpo.
Lenguaje claro
Información comprensible, sin las simplificaciones que circulan en redes sociales.
Asesoría 1 a 1
Comprende tu cuerpo. Recupera tu capacidad.
Una evaluación integral de los cinco pilares y un plan personalizado para sentirte mejor, recuperar tu funcionalidad y cuidar tu salud pensando en el futuro.